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E-Book prise de masse 1.0

Prendre de la masse à la maison, c'est possible!

Ce que tu recevras:

  • 4 journées d'entraînement différentes
  • Une vidéo-représentation de CHAQUE exercice

Ce que tu as de besoin pour réaliser ce plan à la maison:

  • Une paire de dumbbells
  • Une grande bande de résistance

 

 

Voyez ce qu'ils en pensent:

Pendant le dernier confinement, j'ai cru que j'allais tout perdre les progrès que j'avais réalisé... Au contraire, avec le plan de prise de masse 1.0, j'ai continué sur ma bonne lancé!

Alexis Pesout